内容简介：氨基丁酸增肌健身有用吗？了解科学依据 前言 氨基丁酸（GABA）是一种天然存在的氨基酸，在神经系统中起到抑制性神经递质的作用。近年来，氨基丁酸在健身领域引起了一些关注，因为它被认为具有潜在的增肌效果。本文将深入探讨氨基丁酸对增肌健身的作用，并提供科学依据以支持其有效性。 什么是氨基丁酸？ 氨基丁酸（γ-氨基丁酸）是一种非必需氨基酸，由谷氨酸脱羧而成。在中枢神经系统中，GABA作为抑制性神经递质...
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