内容简介：新冠后：健身增肌还是减脂？ COVID-19 疫情对我们的身体和健康产生了重大影响。对许多从COVID-19康复的人来说，恢复到疫情前的健康水平可能是一个艰巨的任务。其中一个常见的问题是选择健身增肌还是减脂。 术后并发症的考虑 在做出任何决定之前，考虑由COVID-19引起的潜在并发症至关重要。例如，某些患者可能会出现心脏或肺部问题，因此剧烈运动可能不是安全的。在开始任何健身计划之前...
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