内容简介：火龙果是健身增肌的好选择吗？ 引言 火龙果是一种热带水果，近来因其潜在的健康益处而受到关注。一些人声称火龙果对于健身和增肌来说是一种很好的选择。本文将探讨火龙果的营养价值、对健身的潜在益处，以及是否适合作为增肌食品。 火龙果的营养价值 火龙果富含多种营养物质，包括：维生素C：一种强效抗氧化剂，对免疫系统和皮肤健康至关重要。镁：一种参与能量代谢和肌肉功能的矿物质。钾...
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