内容简介：增肌健身期间可以吃炸鸡吗？ 对于正在增肌健身的人来说，炸鸡往往被视为一种禁忌的食物，因为它含有高脂肪和热量。然而，近年来，随着营养科学的不断发展，人们对炸鸡的看法有所改变，认为在某些情况下，它也可以成为增肌饮食的一部分。 炸鸡的营养成分 一份炸鸡（100克）通常含有以下营养成分：* 卡路里：240* 脂肪：15克（其中饱和脂肪5克）* 蛋白质：20克* 碳水化合物：10克 炸鸡对增肌的影响...
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