评论：健身小白吃增肌粉吗？
内容简介：健身小白吃增肌粉吗？ 健身新手经常会问这样一个问题：我是否应该使用增肌粉？在回答这个问题之前，了解增肌粉是什么以及它如何工作非常重要。增肌粉是补充剂，含有蛋白质、碳水化合物和有时还有其他营养素。它们旨在帮助健身者增加肌肉质量和增强力量。然而，对于健身小白来说，使用增肌粉是否存在必要则是需要考虑的问题。 增肌粉如何工作 增肌粉通过为身体提供蛋白质、碳水化合物和少量其他营养素来帮助增加肌肉质量...
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