评论：健身教练也为增肌而瘦
内容简介：健身教练也为增肌而瘦 在我们这个被社交媒体和主流媒体充斥的时代，准确的信息似乎很难获得。当谈到健康和健身时尤其如此。健身教练经常被描绘成只关注肌肉增长的大块头，而忽视其他重要的健康方面，例如心血管健康和身体成分。 然而，事实并非如此。许多健身教练都意识到，在追求肌肉增长的同时，保持健康的体脂水平很重要。事实上，某些类型的健身教练甚至专门帮助客户减脂和建立肌肉。这些教练被称为“体能转换教练”。...
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