内容简介：如何选择瘦子健身增肌粉以有效增肌 导言 对于瘦人来说，增肌是一项艰巨的任务。尽管努力锻炼和遵循严格的饮食计划，但很多人发现很难增加体重和肌肉。增肌粉可以成为瘦人增加体重和肌肉的宝贵工具，但选择合适的增肌粉至关重要。 了解增肌粉 增肌粉是补充剂，旨在帮助人们增加体重和肌肉。它们通常含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪。蛋白质是肌肉生长所必需的，碳水化合物提供能量，脂肪可以促进荷尔蒙产生并支持细胞功能...
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