内容简介：健身后吃什么加速减脂？减脂期饮食全攻略 健身后，身体会处于一个需要补充营养的状态。此时吃什么食物，对于减脂至关重要。选择正确的食物可以帮助你更快地减脂，而选择错误的食物可能会阻碍你的减脂计划。 健身后吃什么减脂？ 以下是健身后吃什么可以帮助你减脂的食物： 蛋白质 蛋白质是肌肉恢复和生长的必需品。健身后摄入足够的蛋白质可以帮助你修复和重建肌肉组织，从而提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。瘦肉：如鸡肉...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）