内容简介：三十而立，增肌依然可行吗？ 前言 对于许多人来说，三十多岁是一个重要的里程碑，标志着从青年期到成年的过渡。随着年龄的增长，身体会发生一系列变化，其中包括新陈代谢减慢和肌肉质量流失。因此，有些人不禁会问：三十多岁还能增肌吗？ 年龄对增肌的影响 不可否认，年龄确实会对增肌能力产生影响。主要原因之一是随着年龄增长，睾丸激素水平会自然下降，而睾丸激素是肌肉生长的关键荷尔蒙。此外...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）