内容简介：健身减脂的好伴侣：解渴又助燃 健身减脂喝什么饮料？ 健身减脂的道路上，除了合理的运动和饮食，饮料的选择也至关重要。一些饮料能为运动提供能量，有的则可以帮助燃烧脂肪。以下是一些健身减脂期间推荐的饮料： 1. 白水 白水是最简单也是最有效的健身饮料。它可以补充运动中流失的水分，维持身体机能正常运转。此外，白水还可以帮助抑制食欲，促进新陈代谢。 2. 运动饮料 运动饮料含有电解质和碳水化合物...
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