内容简介：健身增肌吃鸡蛋加盐有用吗？ 在健身增肌的过程中，鸡蛋是一种常见的蛋白质来源，而盐则是人体必需的电解质。有些人认为在鸡蛋中加入盐可以提高其对肌肉生长的益处，但事实究竟如何呢？让我们深入探讨一下。 盐的作用 盐的主要成分是氯化钠，它在人体中发挥着多种作用。它有助于调节体液平衡，维持血容量，支持肌肉和神经功能。然而，过量摄入盐会对健康产生负面影响，例如高血压、心脏病和中风。 盐对鸡蛋增肌的影响...
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