评论：健身增肌是多少斤脂肪？
内容简介：健身增肌是多少斤脂肪？ 增肌减脂是健身爱好者们永恒的话题。然而，许多人对于健身增肌后会增加多少斤脂肪，常常存在疑惑。本文将详细探讨健身增肌阶段脂肪的增加情况，帮助你了解科学的增肌理念。 健身增肌后脂肪增加的原理 肌肉生长需要大量的能量，而能量主要来自食物中的碳水化合物和脂肪。在增肌过程中，为了提供足够的能量，机体会自然增加食物的摄入量。然而，由于肌肉组织中也含有脂肪，因此在增加肌肉重量的同时...
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