内容简介：健身男吃增肌粉有用吗？深入探讨作用、益处和风险 增肌粉的用途增肌粉是一种运动营养补充剂，旨在帮助健身爱好者增加肌肉质量和力量。它们通常含有大量的蛋白质、碳水化合物、肌酸和其他营养素，这些营养素对于肌肉生长和修复至关重要。 增肌粉对健身男的作用对于健身爱好者来说，增肌粉可以提供以下好处：* 增加蛋白质摄入量：蛋白质是肌肉生长和修复的关键，增肌粉可以帮助增加蛋白质摄入量，从而支持肌肉生长。*...
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