内容简介：在家增肌宝典：吃什么药才能事半功倍？ 对于那些无法抽出时间去健身房锻炼的人来说，通过药物来增肌是一个诱人的选择。然而，在服用增肌药物之前，了解它们的潜在风险和收益非常重要。以下是一些可以帮助你在家增肌的药物： 1. 肌酸 肌酸是一种在体内自然产生的化合物，有助于提高肌肉能量。服用肌酸补充剂可以帮助增加肌肉质量和力量。它是一种安全有效的增肌药物，没有已知的严重副作用。 2. 蛋白粉...
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