评论：健身房减肥真的会反弹吗？
内容简介：健身房减肥真的会反弹吗？ 很多朋友在通过健身房减肥后，停止锻炼体重都会反弹。这其中既有生理上的原因，也有心理上的因素。今天，我们就好好分析一下健身房减肥为什么会出现反弹，以及如何预防反弹。 生理性原因 1. 代谢率下降 当我们进行高强度锻炼时，身体的代谢率会上升。这也是为什么很多人在健身房减肥期间，即使吃得不多也不会发胖的原因。但是，当我们停止锻炼后，代谢率就会下降，身体消耗的热量也会减少...
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