内容简介：你的容貌就是你灵魂的样子，一个不爱美的灵魂是很难有美丽的容貌的。 为什么众多女明星年过花甲录制节目还能美的不像话。 这主要还是跟她外在形象的修养关系很大。 修炼内在的同时同样需要美丽优雅的外表，要知道，能把外在形象修炼好是需要本事的。而好的身材是美好外在形象的基础，健康的身体才有健康的精神。 肥胖臃肿的身材永远无法与优雅挂钩，所以蜕变得优雅，就尤为重要。 你也许并非天姿国色...
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